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生活習慣
健康管理士一般指導員となりました
昨年、なんとなーく無料セミナーに参加し、申し込んだ健康管理士。いろいろな健康情報があふれる、この時代。糖質制限とかマクロビとか、朝食は摂らないほうがいいとか、乳製品は良くない、、、などなど。 そんな中、まずは日本の医師会が推奨する最新の健... -
生活習慣
ガン検診について
こんにちは。フリッシュの笹野佐和子です。 4年前の今頃、私は入院していました。 今は元気いっぱいに仕事をしていますが、4年前の今頃は子宮体癌の手術翌日でぐったりでしたね。幸い予後は順調で、先日の検診も問題なくホッとしているところです。私の場... -
生活習慣
食育セミナーに参加しました
こんにちは。フリッシュの笹野です! 今日は、日本成人病予防協会が開催した『日本の食育セミナー』に参加しました。 テレビでよくお見かけする内科医の大竹真一郎先生や、世界一受けたい授業に出演していた赤石定典先生ほか、有名な先生が登壇されるセミ... -
足
インソールの入るパンプス♪
先週から仕事での履物をパンプスにしました。(足太い&靴下ダサくてスミマセン) なんと!このパンプスはフリッシュで導入しているインソール、『フォームソティックス・メディカル』が入るのです。 入る・・・というよりも、そのために作られた特別なパン... -
生活習慣
良い睡眠のために
左が6年程前に買って読んだ「スタンフォード式 最高の睡眠」 そして右側がフリッシュのお客様ご推薦の「最強の睡眠」寝具で有名な昭和西川の西川ユカコさんが書いた本です。 こうして私は『最高』かつ『最強』の睡眠の情報を手に入れました!! それから... -
アロマセラピー
ミントの効果効能
こんにちは。フリッシュの笹野佐和子です!近所の方から、お庭のミントを分けていただきました。 1週間前にいただいたので、少し鮮度は落ちていますが。水に差しておいたら、根っこが出てきたのでベランダで育ててみようと思います。 ミントのハーブティー... -
足
大きすぎる靴の弊害
こんにちは。フリッシュの笹野です。 私がフットケアに興味を持ったのは、私自身の足がトラブルだらけだったからです。 外反母趾、ウオノメ、タコ、巻き爪・・・ 私がトラブルだらけの足になった原因は明らかに靴。OLだった20代の頃に、かなり足をいじめて... -
未分類
パンフレットが新しくなりました!
私のパソコンスキルは、もしかしたら手技の進化を上回ったのではないだろうか😅 フリッシュをオープンした頃、ワープロで作っていたパンフレットが、ここまで来ました! ホームページは、これからも手直ししていくとして、まずはひと段落ですな。 長らく『...
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